El Camping La Tamarissière está ABIERTO hasta el 13 de octubre de 2024. ¡Reserve sus vacaciones eco-chic!
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Camping con clases de yoga en la playa

Latelier Yoga

¿Le apetece practicar yoga junto al mar durante sus vacaciones?

Estel, profesora de yoga titulada por Latelier Yoga, ofrece clases de yoga en Agde, bajo los pinos del Camping La Tamarissière o en la playa de La Tamarissière. Es el lugar perfecto para relajarse y conectar con uno mismo.

BIENESTAR, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

Clases de yoga durante las vacaciones

LAtelier Yoga Agde, ofrece sesiones de yoga guiadas. Tómese un respiro en su agenda para dedicarse un tiempo a sí mismo y a solas. Un momento para compartir sobre todo contigo mismo.

 

¿CUÁNDO?

Todos los domingos durante el verano, LAtelier Yoga ofrece sesiones de yoga junto al mar

De 11:00 a 12:00, traiga su esterilla o toalla y todo lo necesario para su bienestar (agua, gorra, crema solar, etc.).

 

¿Dónde puede acudir?

Cita en el camping Tamarissière, en el centro del pueblo donde se encuentra el bar y el restaurante, unos minutos (5-10 minutos) antes de la hora de inicio.

 

¿CUÁNTO CUESTA?

12 € / persona para los clientes del camping la tamarissière
15 € / persona para los clientes de fuera del camping

El pago de cada sesión debe efectuarse in situ, en efectivo, a los monitores.

 

¿CÓMO INSCRIBIRSE?

Reserva por SMS: 06 82 96 88 34

NUEVO 2024

CLASE DE YOGA GRATUITA

reservada a los clientes del camping la tamarissière

Todos los martes, de 11h a 12h, entre el 1 de julio y el 31 de agosto.

(inscripción obligatoria)

Yoga junto al mar

El yoga es una práctica dinámica basada en abrir el corazón, tanto el corazón físico como el emocional.

 

Sin juzgar ni competir, se trata de cultivar un estado mental que esté en contacto con el cuerpo físico y las emociones ante todo.

 

La ventaja de practicar en la naturaleza es la conexión directa con los elementos que nos rodean.

 

Cada sesión es única y se adapta a los alumnos presentes.

 

Ante todo, la práctica del yoga tiene como objetivo desarrollar un camino, una relación con uno mismo. Por tanto, no hay nivel.

 

Las posturas físicas, más allá de sus beneficios fisiológicos, nos permiten echar un vistazo mental a la manera en que nos acompañamos en situaciones cotidianas cómodas y/o incómodas.

 

LAtelier Yoga quiere que las enseñanzas transmitidas en la esterilla de yoga sean lo suficientemente concretas como para que puedas transponerlas y aplicarlas en tu vida cotidiana.

Desarrollo de una sesión

Duración: 60 minutos

Meditation yoga

MEDITACIÓN

Aprende a centrarte y a concentrarte

en el momento presente

Posture Yoga

PRÁCTICA DE ASANA

Alinea tu cuerpo

mediante la práctica física de posturas

Respiration yoga

PRANAYAMA

Dominar la respiración

mediante ejercicios respiratorios

Ventajas de la disciplina

  • Adoptar una postura beneficiosa para la vida cotidiana
  • Mantener una buena salud física y psicológica
  • Calmar sus pensamientos cotidianos
  • Controlar sus emociones
  • Ayudar a su cuerpo a recuperarse
  • Tratar dolencias físicas
  • Reducir el estrés
  • Adelgazar
  • Mejorar la fuerza y la flexibilidad
  • Mejorar el sueño

Ideas equivocadas

  • No soy lo suficientemente flexible
  • El yoga es demasiado lento
  • No es lo suficientemente físico
  • Es para mujeres
  • Me cuesta concentrarme
  • Me cuesta mantenerme en mi sitio
  • Me duele
  • Soy demasiado mayor

Todos tenemos buenas razones para no dedicarnos tiempo a nosotros mismos.
Intentarlo es tener éxito

¿QUIERES PRACTICAR MÁS YOGA?

Las clases se imparten en La Clape Village de Cap d’Agde durante todo el verano.

Descubra el mundo de LAtelier Yoga