Der Campingplatz La Tamarissière ist vom 29. März bis zum 13. Oktober 2024 GEÖFFNET. Buchen Sie Ihren Öko-Chic-Aufenthalt!

Campingplatz mit Yogakursen am Strand

Latelier Yoga

Haben Sie Lust, während Ihres Urlaubs Yoga am Meer zu praktizieren?

Estel, zertifizierte Yogalehrerin von Latelier Yoga, bietet Ihnen Yogakurse in Agde unter den Pinien des Campingplatzes La Tamarissière oder am Strand von La Tamarissière an. Eine regenerierende Umgebung, die ideal für einen Moment der Entspannung und der Verbindung mit sich selbst ist!

WELLNESS, ENTSPANNUNG UND MEDITATION

Yogakurse im Urlaub

Das Yoga-Atelier Agde bietet Ihnen geführte Yoga-Sitzungen an. Nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Terminkalender, um sich Zeit für sich selbst und nur für sich selbst zu nehmen. Ein Moment, den Sie vor allem mit sich selbst teilen können.

 

 

WANN?

Jeden Sonntag im Sommer bietet Ihnen das Yoga-Atelier Yoga-Sitzungen am Meer an.

Von 11:00 bis 12:00 Uhr. Bringen Sie Ihre Matte oder Ihr Handtuch mit, um zu üben, sowie alles, was Sie für Ihr Wohlbefinden brauchen (Wasser, Mütze, Sonnencreme, …).

 

 

WO ?

Wir treffen uns auf dem Campingplatz La Tamarissière, im Zentrum des Dorfes, wo sich die Bar und das Restaurant befinden, einige Minuten (5-10 Minuten) vor der Anfangszeit.

 

 

WIE VIEL?

15 € / Person

Jede Sitzung wird vor Ort in bar bei den Lehrern bezahlt.

 

 

WIE KANN ICH DAS TUN?

Reservierung per SMS: 06 82 96 88 34

Yoga mit Blick auf das Meer

Yoga ist eine dynamische Praxis, die auf der Öffnung des Herzens basiert, sowohl des physischen als auch des emotionalen Herzens.

 

Ohne Urteil oder Wettbewerb geht es darum, eine Geisteshaltung zu kultivieren, die vor allem mit dem physischen Körper und den Emotionen in Verbindung steht.

 

Der Vorteil, in der freien Natur zu praktizieren, ist eine direkte Verbindung zu den Elementen, die uns umgeben.

 

 

Jede Sitzung ist einzigartig und wird an die anwesenden Schülerinnen und Schüler angepasst. 

 

 

Die Yogapraxis zielt vor allem darauf ab, einen Weg zu entwickeln, eine Begleitung mit sich selbst. Es gibt daher kein bestimmtes Niveau. 

 

 

Die körperlichen Haltungen ermöglichen es uns, über ihre physiologischen Vorteile hinaus, uns geistig auf die Art und Weise zu positionieren, wie wir uns in bequemen und/oder unbequemen Situationen des Alltags begleiten.

 

 

LAtelier Yoga möchte, dass die auf der Yogamatte vermittelten Lehren so konkret sind, dass Sie sie anschließend in Ihr tägliches Leben übertragen und anwenden können.

Ablauf einer Sitzung

Dauer: 60 Minuten

Meditation yoga

MEDITATION

Lernen, sich zu zentrieren und zu konzentrieren  auf den gegenwärtigen Augenblick
Posture Yoga

ASANA-PRAXIS

Den Körper ausrichten 

durch die körperliche Praxis von Körperhaltungen

Respiration yoga

PRANAYAMA

Den Atem beherrschen 

durch Atemübungen

Nutzen der Disziplin

  • Eine vorteilhafte Körperhaltung im Alltag einnehmen
  • Eine gute physische und psychische Gesundheit aufrechterhalten
  • Seine Alltagsgedanken beruhigen
  • Seine Emotionen beherrschen
  • Die Erholung des Körpers fördern
  • Körperliche Beschwerden behandeln
  • Stress abbauen
  • Gewicht verlieren
  • An Kraft und Flexibilität gewinnen 
  • Den Schlaf verbessern

Falsche Vorstellungen

  • Ich bin nicht flexibel genug 
  • Yoga ist zu langsam 
  • Es ist nicht körperlich genug 
  • Es ist nur für Frauen 
  • Ich habe Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren 
  • Ich habe Schwierigkeiten, still zu sitzen 
  • Ich habe Schmerzen 
  • Ich bin zu alt

Wir alle haben gute Gründe, uns keine Zeit für uns selbst zu nehmen.
Ausprobieren ist erfolgreich!

LUST, MEHR YOGA ZU PRAKTIZIEREN?

Den ganzen Sommer über werden Kurse im La Clape Village in Cap d’Agde angeboten!

Entdecken Sie die Welt von LAtelier Yoga