Selecteer uw data
Aantal passagiers
Type accommodatie

Camping met yogalessen

Camping met yogalessen op het strand

Yoga workshop

Wil je tijdens je vakantie yoga aan zee beoefenen?

Mario, een welzijnscoach uit Cap d’Agde, biedt yogalessen in Agde onder de pijnbomen op Camping La Tamarissière of op het strand van La Tamarissière. Het is de perfecte plek om te ontspannen en in contact te komen met jezelf!

Camping met yogalessen

WELZIJN, ONTSPANNING EN MEDITATIE

Yogalessen op vakantie

Latelier Yoga Agde biedt yogasessies onder begeleiding. Profiteer van je vakantie om er even tussenuit te gaan, om tijd te nemen voor jezelf en alleen voor jezelf. Een moment om vooral met jezelf te delen…

Wanneer?
Elke maandag tijdens de zomer (vanaf 08 juli) biedt Latelier Yoga yogasessies aan de kust.
Van 10 tot 11 uur, breng je mat of handdoek mee om te oefenen, evenals alles wat je nodig hebt voor je welzijn (water, pet, zonnecrème, enz.).

Waar?
Verzamelen op camping La Tamarissière, in het centrum van het dorp, waar de bar en het restaurant zijn gevestigd, een paar minuten (5-10 minuten) voor de starttijd.

Hoeveel?
12€ / persoon voor klanten van de camping La Tamarissière.
15€ / persoon voor klanten van buiten de camping.
Elke sessie moet ter plaatse worden betaald, contant, met Mario.

Hoe doen we dat?
Réserver per sms: 06 32 53 04 79 of per e-mail: mariocannatatrainer@gmail.com

Camping met yogalessen

Yoga aan zee

Yoga is een dynamische beoefening die gebaseerd is ophet openen van het hart, zowel het fysieke als het emotionele hart.

Zonder oordeel of competitie gaat het in de eerste plaats om het cultiveren van een geestestoestand die in contact is met je fysieke lichaam en je emoties.

Het voordeel van oefenen in de natuur is een directe verbinding met de elementen die ons omringen.

Elke sessie is uniek en wordt aangepast aan de aanwezige studenten.

Bovenal is de yogabeoefening gericht op het ontwikkelen van een reis, een begeleiding met jezelf. Er is dus geen niveau.

Lees meer

Hoe een yogasessie werkt

Duur: 60 minuten

MEDITATIE

Jezelf leren centreren en focussen op het huidige moment

ASANA PRAKTIJK

Het lichaam uitlijnen door de fysieke beoefening van houdingen

PRANAYAMA

Adembeheersing door ademhalingsoefeningen

Voordelen van discipline

  • Dagelijks een gunstige houding aannemen
  • Een goede fysieke en psychologische gezondheid behouden
  • Kalmeer je dagelijkse gedachten
  • Je emoties beheren
  • Het lichaam helpen herstellen
  • Fysieke kwalen behandelen
  • Stress verminderen
  • Gewicht verliezen
  • Kracht en flexibiliteit
  • Verbeter je slaap

Misvattingen

  • Ik ben niet flexibel genoeg
  • Yoga is te langzaam

Lees meer

Camping met yogalessen