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Camping con clases de yoga

Camping con clases de yoga en la playa

Taller de yoga

¿Quieres practicar yoga junto al mar durante tus vacaciones?

Mario, coach de bienestar afincado en Cap d’Agde, ofrece clases de yoga en Agde bajo los pinos del Camping La Tamarissière o en la playa de La Tamarissière. ¡Es el lugar perfecto para relajarte y conectar contigo mismo!

Camping con clases de yoga

BIENESTAR, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

Clases de yoga en vacaciones

Latelier Yoga Agde ofrece sesiones de yoga guiadas. Aprovecha tus vacaciones para hacer una pausa, para tomarte tiempo para ti y sólo para ti. Un momento para compartir sobre todo contigo mismo…

¿Cuándo?
Todos los lunes de verano (a partir del 8 de julio), Latelier Yoga ofrece sesiones de yoga en el paseo marítimo.
De 10 a 11 h, trae tu esterilla o toalla para practicar, así como todo lo que necesites para tu bienestar (agua, gorra, crema solar, etc.).

¿Dónde?
Reúnete en el camping La Tamarissière, en el centro del pueblo, donde se encuentran el bar y el restaurante, unos minutos (5-10 minutos) antes de la hora de salida.

¿Cuánto cuesta?
12€ / persona para los clientes del camping La Tamarissière.
15€ / persona para los clientes de fuera del camping.
Cada sesión debe pagarse in situ, en efectivo, con Mario.

¿Cómo lo hacemos?
Reserva por SMS: 06 32 53 04 79 o por correo electrónico: mariocannatatrainer@gmail.com

Camping con clases de yoga

Yoga junto al mar

El yoga es una práctica dinámica basada en laapertura del corazón, tanto del corazón físico como del emocional.

Sin juzgar ni competir, se trata de cultivar un estado mental en contacto con tu cuerpo físico y tus emociones ante todo.

La ventaja de practicar en la naturaleza es la conexión directa con los elementos que nos rodean.

Cada sesión es única y se adapta a los alumnos presentes.

Ante todo, la práctica del yoga pretende desarrollar un viaje, un acompañamiento con uno mismo. Por tanto, no hay nivel.

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Cómo funciona una sesión de yoga

Duración: 60 minutos

MEDITACIÓN

Aprender a centrarte y concentrarte en el momento presente

PRÁCTICA DE ASANA

Alinear el cuerpo mediante la práctica física de posturas

PRANAYAMA

Control de la respiración mediante ejercicios respiratorios

Beneficios de la disciplina

  • Adoptar una postura beneficiosa a diario
  • Mantener una buena salud física y psicológica
  • Calma tus pensamientos diarios
  • Gestionar tus emociones
  • Ayudar al cuerpo a recuperarse
  • Tratar dolencias físicas
  • Reducir el estrés
  • Perder peso
  • Ganar fuerza y flexibilidad
  • Mejora tu sueño

Conceptos erróneos

  • No soy lo suficientemente flexible
  • El yoga es demasiado lento

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