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Campingplatz mit Yogakursen

Campingplatz mit Yogakursen am Strand

Yoga-Workshop

Möchten Sie während Ihres Urlaubs Yoga am Meer praktizieren?

Mario, ein Wellness-Coach aus Cap d’Agde, bietet Ihnen Yogakurse in Agde unter den Pinien des Campingplatzes La Tamarissière oder am Strand von La Tamarissière an. Eine erholsame Umgebung, ideal für einen Moment der Entspannung und der Verbindung mit sich selbst!

Campingplatz mit Yogakursen

WELLNESS, ENTSPANNUNG UND MEDITATION

Yogakurse in den Ferien

Latelier Yoga Agde, bietet Ihnen geführte Yoga-Sitzungen. Nutzen Sie Ihren Urlaub, um eine Pause einzulegen und sich Zeit für sich selbst und nur für sich selbst zu nehmen. Ein Moment, den Sie vor allem mit sich selbst teilen sollten…

Wann?
Jeden Montag im Sommer (ab dem 08. Juli) bietet Latelier Yoga Yoga-Sitzungen am Meer an.
Von 10.00 bis 11.00 Uhr, bringen Sie Ihre Matte oder Ihr Handtuch mit und alles, was Sie für Ihr Wohlbefinden brauchen (Wasser, Mütze, Sonnencreme, …).

Wo?
Wir treffen uns auf dem Campingplatz La Tamarissière im Zentrum des Dorfes, wo sich die Bar und das Restaurant befinden, einige Minuten (5-10 Minuten) vor dem Beginn der Veranstaltung.

Wie viel?
12€/Person für Gäste des Campingplatzes La Tamarissière.
15€/Person für Gäste außerhalb des Campingplatzes.
Jede Sitzung wird vor Ort in bar bei Mario bezahlt.

Wie?
Buchen Sie per SMS: 06 32 53 04 79 oder per E-Mail: mariocannatatrainer@gmail.com

Campingplatz mit Yogakursen

Yoga am Meer

Yoga ist eine dynamische Praxis, die auf derÖffnung des Herzens basiert, sowohl des physischen als auch des emotionalen Herzens.

Ohne Urteil oder Wettbewerb geht es darum, eine Geisteshaltung zu kultivieren, die vor allem mit dem physischen Körper und den Emotionen in Verbindung steht.

Der Vorteil des Praktizierens in der freien Natur ist die direkte Verbindung mit den Elementen, die uns umgeben.

Jede Sitzung ist einzigartig und wird an die anwesenden Schüler angepasst.

Die Yogapraxis zielt vor allem darauf ab, einen Weg zu entwickeln, eine Begleitung mit sich selbst. Es gibt also kein Niveau.

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Ablauf einer Yogasitzung

Dauer: 60 Minuten

MEDITATION

Lernen, sich zu zentrieren und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren

ASANAPRAXIS

Ausrichtung des Körpers durch die physische Ausübung von Körperhaltungen

PRANAYAMA

Beherrschung des Atems durch Atemübungen

Nutzen der Disziplin

  • Eine vorteilhafte Haltung im Alltag einnehmen
  • Aufrechterhaltung einer guten physischen und psychischen Gesundheit
  • Beruhigung der täglichen Gedanken
  • Beherrschung der Emotionen
  • Förderung der Erholung des Körpers
  • Behandlung von körperlichen Beschwerden
  • Stress abbauen
  • Abnehmen
  • Gewinnen Sie an Kraft und Flexibilität
  • Verbesserung des Schlafs

Falsche Vorstellungen

  • Ich bin nicht flexibel genug
  • Yoga ist zu langsam

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