{"id":52370,"date":"2024-06-21T07:00:24","date_gmt":"2024-06-21T05:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/camping-latama.com\/?p=52370"},"modified":"2024-06-21T09:38:15","modified_gmt":"2024-06-21T07:38:15","slug":"rencontre-avec-estel-pour-la-journee-internationale-du-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/camping-latama.com\/rencontre-avec-estel-pour-la-journee-internationale-du-yoga\/","title":{"rendered":"Rencontre avec Estel pour la Journ\u00e9e Internationale du Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t
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Rencontre avec Estel pour la Journ\u00e9e Internationale du Yoga \n<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En cette Journ\u00e9e Internationale du Yoga, nous vous proposons de passer un moment privil\u00e9gi\u00e9 avec Estel, Professeure de yoga certifi\u00e9e de Latelier Yoga et du camping La Tamarissi\u00e8re. Elle nous dit tout de sa passion pour le yoga, du programme de l\u2019\u00e9t\u00e9 \u00e0 La Tamarissi\u00e8re et de ses projets.<\/p>

Un moment suspendu, qui nous l\u2019esp\u00e9rons, vous donnera envie de venir rencontrer Estel sur le tapis, pour un cours de yoga avec vue sur la mer, au c\u0153ur de la pin\u00e8de du camping eco-chic la tamarissi\u00e8re. Vous pouvez m\u00eame r\u00e9server votre cours d\u00e8s maintenant sur www.latelieryoga-agde.fr\/<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Estel, professeure de yoga passionn\u00e9e en Agde<\/b><\/h2>
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Peux-tu te pr\u00e9senter bri\u00e8vement et nous expliquer ton parcours vers le m\u00e9tier de professeure de yoga ?<\/span><\/strong><\/p>

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Je m’appelle Estel, j’ai 35 ans et je suis professeure de yoga \u00e0 temps plein depuis plus de trois ans bien que ma passion pour le yoga soit bien plus ancienne.<\/p>

Mon aventure avec le yoga a commenc\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al, au Canada, o\u00f9 j’ai v\u00e9cu pendant six ans en travaillant dans le domaine de la communication et du marketing. Ayant pratiqu\u00e9 la danse contemporaine pendant de nombreuses ann\u00e9es, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 souffrir des effets d’un mode de vie s\u00e9dentaire, avec des douleurs dues \u00e0 la posture et au stress. Une amie m’a alors initi\u00e9e au yoga, et j’ai rapidement \u00e9t\u00e9 s\u00e9duite, en particulier par le Yoga Chaud, id\u00e9al par les froids extr\u00eames de l’hiver canadien. Les bienfaits ont \u00e9t\u00e9 imm\u00e9diats, tant sur le plan physique que mental.<\/p>

D\u00e8s lors, j’ai ressenti le d\u00e9sir de partager cette exp\u00e9rience positive. J’ai commenc\u00e9 par enseigner les postures de yoga \u00e0 mes coll\u00e8gues de bureau, qui sont devenues mes premi\u00e8res \u00e9l\u00e8ves. En parall\u00e8le, j’ai continu\u00e9 \u00e0 approfondir mes connaissances et \u00e0 propager cette pratique autour de moi. Finalement, j’ai concr\u00e9tis\u00e9 mon projet en obtenant ma certification officielle au Costa Rica, me consacrant pleinement \u00e0 l’enseignement du yoga.<\/p>

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Qu’est-ce qui te passionne particuli\u00e8rement dans le yoga ?<\/b><\/span><\/p>\n

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Le yoga est une v\u00e9ritable passion pour moi, ind\u00e9pendamment de mon r\u00f4le de professeure. Il occupe d\u00e9sormais une place essentielle dans ma vie. Pour moi, le yoga est bien plus qu’une simple pratique, c’est un soutien quotidien qui m’aide \u00e0 surmonter les d\u00e9fis et \u00e0 me lib\u00e9rer de mes blocages physiques et mentaux.<\/p>\n

Le mouvement est au c\u0153ur du yoga pour moi. La capacit\u00e9 \u00e0 remettre mon corps en mouvement est cruciale. Gr\u00e2ce au yoga, j’ai d\u00e9velopp\u00e9 une plus grande confiance en moi, appris \u00e0 mieux me conna\u00eetre et d\u00e9couvert des aspects de moi-m\u00eame que j’ignorais.<\/p>


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Tu es professeure certifi\u00e9e en Vinyasa, Hatha et Ashtanga. Pourquoi avoir choisi ces sp\u00e9cialit\u00e9s ?<\/b><\/span><\/p>\n

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J’ai d\u00e9couvert le yoga \u00e0 travers des pratiques dynamiques comme le Vinyasa et l’Ashtanga. Ces styles m’ont attir\u00e9e par leur combinaison harmonieuse de respiration et de mouvement. Ils offrent un entra\u00eenement complet englobant le renforcement musculaire, les \u00e9tirements et le recentrage. Il m’a donc sembl\u00e9 naturel de me sp\u00e9cialiser dans ces disciplines lors de ma certification. Toutefois, mon int\u00e9r\u00eat ne se limite pas \u00e0 ces pratiques. Je prends de plus en plus plaisir \u00e0 enseigner le yoga doux, le slow yoga et la m\u00e9ditation. Le yoga est un apprentissage constant, et je pr\u00e9vois d’ailleurs de suivre prochainement une formation dans une pratique douce.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Les bienfaits de la pratique du yoga dans l\u2019H\u00e9rault<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Quelle est ta vision du yoga ?<\/span><\/strong><\/p>

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Pour moi, le yoga est une d\u00e9marche \u00e0 long terme, bien plus qu’une simple activit\u00e9 ponctuelle. M\u00eame si l’on peut ressentir des effets positifs d\u00e8s un premier cours, le yoga est un univers riche et complexe. Pour en tirer tous les b\u00e9n\u00e9fices, il faut de la curiosit\u00e9, de la r\u00e9gularit\u00e9 et de la discipline. C’est \u00e0 travers cette discipline que le yoga m’aide \u00e0 m’ancrer, \u00e0 m’\u00e9couter et \u00e0 comprendre mes ressentis.<\/p>

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Quels sont les bienfaits du yoga selon toi ?<\/span><\/strong><\/p>

\u00a0<\/p>

Nous vivons \u00e0 un rythme effr\u00e9n\u00e9, avec trop de responsabilit\u00e9s et de pens\u00e9es qui nous accaparent. Le yoga offre un pr\u00e9cieux moment de pause et de recentrage sur soi, ce qui est, \u00e0 mon avis, son plus grand avantage. Tout commence par l\u00e0 : prendre du temps pour soi.<\/p>

Physiquement, les bienfaits du yoga sont nombreux : il am\u00e9liore la souplesse, renforce les muscles, corrige la posture et soulage les douleurs quotidiennes. Mais son impact sur la sant\u00e9 mentale est tout aussi crucial. Le yoga aide \u00e0 r\u00e9duire le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9, permettant de reprendre le contr\u00f4le sur son esprit et cette petite voix int\u00e9rieure qui peut souvent \u00eatre n\u00e9gative.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pratiquer le yoga au Camping la Tamarissi\u00e8re <\/b><\/h2>
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Pourquoi avoir choisi d\u2019enseigner le yoga chez Cottage Parks, aux Campings la Clape Village\u00a0et la tamarissi\u00e8re ? <\/b><\/span><\/p>

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Je suis n\u00e9e et j’ai grandi dans la r\u00e9gion d’Agde, entre le Cap d’Agde, B\u00e9ziers et P\u00e9zenas. M\u00eame si j’ai beaucoup voyag\u00e9 par la suite, mon attachement \u00e0 cette r\u00e9gion est rest\u00e9 fort. Revenir ici pour enseigner le yoga avait donc beaucoup de sens pour moi. J’ai voulu faire de Latelier Yoga au camping la Clape Village un lieu de refuge et de connexion autour du yoga et du bien-\u00eatre, pour les vacanciers comme pour les locaux.<\/p>

Le camping la Tamarissi\u00e8re offre un cadre exceptionnel pour la pratique du yoga. La pin\u00e8de offre un magnifique \u00e9crin naturel, parfait pour des s\u00e9ances sereines et apaisantes. Imaginez-vous sous l’ombre des pins, ressentant la douce brise marine, avec la mer M\u00e9diterran\u00e9e en toile de fond : un v\u00e9ritable moment de bien-\u00eatre et de recentrage. Laissez-vous guider…<\/p>

La pratique du yoga est int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 l’exp\u00e9rience \u00e9co-chic propos\u00e9e par le camping la Tamarissi\u00e8re. Cela correspond parfaitement aux valeurs de Cottage Parks, qui pr\u00f4nent la d\u00e9couverte et la reconnexion \u00e0 la nature et \u00e0 soi-m\u00eame.<\/p>

\u00a0<\/p>

Qu\u2019as-tu pr\u00e9vu cet \u00e9t\u00e9 pour les vacanciers du Camping La Tamarissi\u00e8re\u00a0? <\/b><\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Beaucoup d’activit\u00e9s ! Les vacanciers ne risquent pas de s’ennuyer. \u00c0 partir du 15 juin et jusqu’\u00e0 fin ao\u00fbt, les cours de yoga avec vue sur la mer reprennent chaque dimanche de 11h \u00e0 12h. Le tarif est de 12\u20ac, avec une inscription obligatoire.<\/p>

De plus, du 1er juillet au 31 ao\u00fbt, un cours de yoga gratuit sera offert tous les mardis de 11h \u00e0 12h pour les clients du camping (r\u00e9servation requise).<\/p>

\u00a0<\/p>

Pour ceux qui souhaitent pratiquer davantage, je propose des s\u00e9ances de yoga \u00e0 la plage du M\u00f4le au Cap d’Agde, avec des sessions au lever du soleil le mardi matin et au coucher du soleil le vendredi soir. \u00c0 Latelier Yoga au Cap d’Agde, la routine de yoga continue tout l’\u00e9t\u00e9, avec un planning de cours vari\u00e9 pour vacanciers et locaux, incluant vinyasa, hatha et yoga doux.<\/p>

\u00a0<\/p>

Les clients du camping b\u00e9n\u00e9ficient \u00e9galement d’un tarif pr\u00e9f\u00e9rentiel pour les cours de yoga : 12\u20ac par s\u00e9ance au lieu de 15\u20ac.<\/b><\/p>

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Pourquoi recommandes-tu la pratique du yoga pendant les vacances\u00a0? <\/span><\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Il y a deux cas de figure :<\/strong><\/p>

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